Ag Tógáil Do Naisc Shóisialta

Is minic gur féidir laghdú a bheith ann maidir lenár líonraí sóisialta, líon na ndaoine a nascaimid leo, mar gheall ar athruithe ar ár saol, ach ní gá gurb é sin an cás. Tá go leor bealaí inar féidir linn ár naisc shóisialta a thógáil agus a mhéadú.

• Lean ort ag Foghlaim – Bí i do bhall de ghrúpa nó rang áitiúil chun rud éigin nua a fhoghlaim (nó atriail ar sheanscil nó seanchaitheamh aimsire). Is féidir le rudaí nua a fhoghlaim nó scileanna nua a fhorbairt cabhrú go mór le féinmhuinín a thógáil, le féinmheas a fheabhsú, agus cabhróidh sé leat freisin aithne a chur ar dhaoine eile a bhfuil an spéis chéanna acu.
• Bí Gníomhach – Faigh gníomhaíocht fhisiciúil a mbaineann tú taitneamh as agus bí páirteach i ngrúpa áitiúil. Tá go leor roghanna le roghnú astu, ó ghrúpaí siúlóide áitiúla go foirne peile siúlóide! Déan teagmháil le do chomhpháirtíocht áitiúil spóirt le fáil amach cad iad na gníomhaíochtaí atá ar fáil i do cheantar.
• Oibrí Deonach – D’fhéadfadh cabhrú le daoine eile agus páirt a ghlacadh i do phobal a bheith an-tairbheach do do leas féin, chomh maith leo siúd a bhfuil tú ag cabhrú leo. D’fhéadfadh sé a bheith rud simplí mar seiceáil isteach le duine éigin a d’fhéadfadh a bheith beagán scoite amach, obair dheonach a dhéanamh le do parkrun áitiúil nó obair dheonach a dhéanamh i ról níos foirmiúla. Tá líon mór roghanna ann maidir le hobair dheonach, téigh chuig Volunteer.ie chun tuilleadh eolais a fháil.
• Dul Ar Líne - Is bealach iontach é teagmháil a dhéanamh le daoine ar líne le bheith i dteagmháil le daoine eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcónaí i bhfad i gcéin nó ar chúiseanna eile nach féidir libh bualadh go pearsanta. Is bealach iontach é freisin chun dul i ngleic le daoine a bhfuil leasanna comhchosúla acu. Mura bhfuil tú compordach go hiomlán ar líne, féach ar Acmhainní le haghaidh ranganna agus acmhainní chun cabhrú leat dul ar líne.
• Faigh Peata – Dá n-oibreodh sé le do stíl mhaireachtála agus do theach, d’fhéadfá smaoineamh ar pheata a fháil. Is féidir le peataí compord mór a thabhairt dá n-úinéirí agus comhluadar a sholáthar sa bhaile. Léiríodh freisin go laghdaítear strus má bhíonn peata agat.
• Téigh i dteagmháil - Déan roinnt ama a phleanáil gach lá chun teagmháil a dhéanamh le teaghlach agus cairde, fiú má tá sé sin ach téacs nó glao tapa. D’fhéadfá lá duine eile a ghealú chomh maith le do lá féin.
• Glac páirt – Is bealach iontach é a bheith páirteach i do phobal chun cabhrú le d’fholláine mheabhrach a fheabhsú. Is féidir leis cabhrú leat teagmháil a dhéanamh leo siúd atá thart timpeall ort agus braistint muintearais agus cuspóir a mhéadú. Breathnaigh ar sheideanna áitiúla na bhfear agus na mban agus níos mó ag Acmhainní
• Téigh i dTeagmháil – Más mian leat labhairt le duine éigin faoi imní atá ort nó fiú chun comhrá a bheith agat. Faigh tuilleadh eolais ag Acmhainní

Tabhair cuairt ar Acmhainní Naisc Shóisialta chun eolas a fháil faoi eagraíochtaí agus tionscnaimh ar fud na hÉireann.